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肩こり・首こりがしんどい人に絶対知って欲しいこと。
自重トレーニング
25.05.10
デスクワークやスマホの使いすぎで、肩や首のこりに悩んでいる方、多いのではないでしょうか?私もその一人で、いろいろなケア方法を試してきました···
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